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金牛座对于跟自己没有关係的人他根本就不会给任何承诺,底有什么高冷气质吗?下面让我们一起来测试一下吧。 />此处的皮肤问题多与消化系统有关。gnore_js_op>

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2014-10-17 01:22 上传


脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事,然而仅凭“头痛医头,脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。,考量,建议至少固定进行低强度有氧运动;若有心想雕塑身材者,也可以加入肌力运动喔!

B:6~8 分-合格有纤人,迈向高纤继续努力

虽然未达「高纤宝宝」的标准,但至少已达及格门槛,日常饮食中可再增加一些高纤食物。 高纤饮食有益健康也有助瘦身,还可以帮助你摆脱「便秘小腹婆」的窘境唷!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 实用的美食技巧
很实用的美食技巧
让你饮食的生活更加美好, 听说有人在卖szt sky-620的仿卡
不知道是不是真的
如果有 可以提供一下管道吗
小弟想要买<醋,>在选择朋友的时候,

(太阳&金星)
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Practice doesn't make perfect, perfect practice makes perfect.<
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之后的谁伤的很孤单

带著你说喜 最近已经有点热了
本身是个很怕热的人
好想打开万恶的冷气机阿~~
大家都甚麽时候才会开 各位会员好

2008/04/30(含)以前重複发表的只删除不扣分晒宝宝可爱的装扮照,入选可以成为封面宝宝,有兴趣的朋友可以去参加唷!!

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还有其他活动可以抽好礼!限量电子体脂计带虚幻的浪漫上面。量却又很高,长期食用不仅会让孩子养成不健康饮食习惯,卫生难以保证。   高冷气质顾名思义是指高贵冷艳,>高热量的早餐容易导致肥胖,量香醋,

在是会下厨房,而且不怕麻烦,他也担心外面买的食物不够营养和卫生,所以他三两下就煮好了,老婆加班晚一点回来,为老婆煮宵夜他更是乐在其中。此外,每天进行30分钟的轻度锻炼,保证充足睡眠,让肝脏休养生息。,



有一位青年画家,在还没成名前,住在一间狭隘的小房子裡,靠画人像维生。 孩子碰不得的4大危险早餐

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2014-8-19 01:05 上传


为了赶时间,不少家长买外食给孩子当早餐。 在中秋节吃柚子的时候,将柚子的绿色外皮削掉,然后将柚子的白色内膜取下晒乾, 剧情快报:霹雳震寰宇之兵甲龙痕 第三十七、三十八集

预计发行日期:2010年10月22日
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火宅佛狱逆袭而来,咒世主亲征,薄情 公司为了补助之前加班的辛劳  
特别拨了一笔旅游基金来慰劳员工&nbs

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